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Ich wünsche einen schönen Abend 💛
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
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1655 kcal
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Fedt: 71,05g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 201,47g.
Morgenmad: Aldi Delikatess Fleischsalat, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Tomatensoße, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Obstkuchen, Bienenstich, Cafe Time Mohnkuchen, Schokoladentorte. mere..
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1697 kcal
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Motion:
Strygning - 32 minutter, Se TV - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 okt 17 af medlem: 24Shana
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Den wünsche ich Dir auch! 😘
14 okt 17 af medlem: Luise Freiheit
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14 okt 17 af medlem: Monesa70
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Den schönen Abend wünsche ich dir auch. Da wo du schon bist , will ich auch hin 🤗
14 okt 17 af medlem: iffizenker
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Das wird schon iffi😉Hab gestern und heute Komplimente eingesackt und war soooooo stolz auf mich...nach 17 Jahren gefalle ich mir wirklich gut und kann mit meinem Körper Frieden schließen. Das Halten ist nun die nächste Herausforderung. Na ich bleib dran...das bin ich mir jetzt schuldig.
14 okt 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke Jacki,zu spät,ist schon morgen😉.Ich wünsche dir wunderschönen Sonntag🍀
15 okt 17 af medlem: Pavanka
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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