Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
3128 kcal
|
Fedt: 15,37g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 269,05g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno. Frokost: Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Snacks/Andet: Sternburg Export. mere..
|
|
2721 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andreas Kreuger's Vægt Historie
|