Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
717 kcal
|
Fedt: 22,75g | Prot.: 29,16g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: 奇異果, 無糖豆漿(藤原豆腐店). Frokost: 全家 沙拉. Aftensmad: 絲瓜, 木耳, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 高麗菜, 蒸南瓜, 糙米飯. Snacks/Andet: 檸檬蛋糕. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|