Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
801 kcal
|
Fedt: 37,54g | Prot.: 68,79g | Kulhyd.: 49,06g.
Morgenmad: Грейпфрут (Розовый и Красный), Фруктовница Мюсли 4 Злака. Frokost: Говядина Отварная, Салат Овощной. Aftensmad: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|