|
0 г угл
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
997 kcal
|
Fedt: 30,85g | Prot.: 163,47g | Kulhyd.: 6,17g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Филе Индейки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|