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schönen Sonntag euch :)
bin ja ganz froh, dass es auch ohne Sport eher abwärts geht gerade. uuuund ich habe beschlossen mir als Belohnung ein neues Parfum zu kaufen, wenn ich unter 63 bin. quasi als Zwischenziel :)
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
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1240 kcal
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Fedt: 50,13g | Prot.: 56,28g | Kulhyd.: 143,06g.
Morgenmad: Alnatura Basilikum Tofu, Veganz Protein Shake Super Berries, Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, DM Bio Buchweizen. Frokost: REWE Avocado, Alnatura Passata, Gekochte, Trockene Kichererbsen, BioBio Rote Beete Gekocht, Champignons, Alnatura Basilikum Tofu, REWE Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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