Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
2853 kcal
|
Fedt: 162,36g | Prot.: 204,50g | Kulhyd.: 137,18g.
Morgenmad: Carrefour Discount Emmental Râpé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Huile de Coco. Frokost: Côte de Veau, Findus Fleurette de Brocolis, Findus Compotee d'aubergine Tomate et Mozzarella Fondante. Aftensmad: Cuisse de Poulet, Baguette, Emmental, Lentilles Cuites. Snacks/Andet: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|