Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
1683 kcal
|
Fedt: 74,17g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 194,34g.
Morgenmad: Варенье, Шоколад, Окей Печенье Песочное с Джемом, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Простой Йогурт (Обезжиренный), Рамоз Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Frokost: Чай, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная. Aftensmad: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Магнит Хлеб "Южный", Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Вырезка Свиная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Andet: Булочка, Сливы. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|