Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
1486 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 65,23g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Süt, Çavdar Ekmeği, Namet Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Frokost: Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Sütlü Kahve, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Snacks/Andet: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|