Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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1402 kcal
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Fedt: 59,78g | Prot.: 90,64g | Kulhyd.: 135,93g.
Morgenmad: Captains Tea Heidelbeere Vanille, Kaffee, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Streichfein Gesalzen, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Frokost: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Aldi Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Aldi Hähnchen Innenfilet, Alpenmark Körniger Frischkäse, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Captains Tea Heidelbeere Vanille, Kaffee. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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