Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
916 kcal
|
Fedt: 32,55g | Prot.: 53,26g | Kulhyd.: 106,33g.
Morgenmad: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|