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Simons Feier
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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971 kcal
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Fedt: 28,57g | Prot.: 103,75g | Kulhyd.: 52,93g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Frokost: Maggi Sauce zu Rinderbraten, Ja! Delikatess Kochschinken, Jack Link's Beef Jerky Original, Gemischter Salat, Möhren, Lidl Rindergulasch. Aftensmad: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Andet: Köstritzer Schwarzbier, Schokolade, Farmer Paranusskerne. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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