|
niet grappig, bijna 2 kg erbij in 1 weekendje weg. vrijdagochtend vóór de operatie nog één keer wegen....🤔
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
1273 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 89,66g | Kulhyd.: 84,66g.
Morgenmad: AH Mango Eetrijp, Funksjonell Sukrin Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Milbona Turkse Yoghurt. Frokost: Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei, C1000 Soepgroenten Grof, Aldi Scharrel Kipdijfilet, AH Gevogelte Fond, Honig Kippensoep, Leidingwater. Aftensmad: Podravka Ajvar, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Italiamo Passata Di Pomodoro, Olijfolie, AH Courgette, AH Aubergine, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Label Rouge Kalkoendij Filet. Snacks/Andet: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Maybe is het wel gewoon een vocht schommeling ofzo. Veel succes met de operatie💪🏼
16 okt 17 af medlem: SkatePower
|
ja, ik weet dat het vocht is. heb veel suiker en slechte koolhydraten gegeten en dan hou ik gelijk vocht vast, meestal wel een kilo per dag 🙄. maar dat getal op de weegschaal voelt toch horkerig ook al weet je het 😉
16 okt 17 af medlem: Elfje69
|
Oja, mocht je er bang voor zijn, de pijn valt echt mee, eigenlijk had ik alleen pijn van het reven en het strak staan. Worden jouw spieren ook gereefd? En je navel?
17 okt 17 af medlem: annemiek rembil
|
In zo'n korte tijd kom je geen 2 kg aan vet aan. Of je moet het hele weekend zeer zwaar gebunkerd hebben, wat ik niet denk.
Vocht ben je zo weer kwijt. En je reactie is voor mij herkenbaar; ook ik houd gelijk vocht vast bij het nuttigen van complexe koolhydraten (brood/pasta).
17 okt 17 af medlem: Tijmpje
|
@Tijmpje, hihi, wel behoorlijk gebunkerd hoor. ben niet meer gewend om 2500 kcal per dag te eten, dus uit eten, twee bezoekjes aan duitse supermarkten en dan nog een ontbijtbuffet..... Maar goed, ik zit weer in mn ritme en plas me gelijk wezenloos ;-)
@ Annemiek Rembil, reven zou hij beoordelen tijdens operatie of dat nodig is/gaat of niet. M'n navel gaat gelukkig weg, krijg lief klein nieuw naveltje :-) (en gehoord dat ik morfinepompje krijg, dus ik maak me maar niet te druk over evt pijn)
17 okt 17 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|