Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
1764 kcal
|
Fedt: 92,91g | Prot.: 77,37g | Kulhyd.: 168,69g.
Morgenmad: Хурма, Вологжанка Сметана 18%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Изюм (без Косточек). Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Мираторг Котлета из Говядины, Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Большая Кружка Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Andet: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|