Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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2134 kcal
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Fedt: 81,11g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 271,83g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Sontner Alpighurt Himbeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Granatapfel, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Andet: Muffin. mere..
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stabil vægt
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