Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
953 kcal
|
Fedt: 74,34g | Prot.: 27,38g | Kulhyd.: 58,09g.
Morgenmad: Camil Grão de Bico. Frokost: Tomates, Alface, Abobrinha, Chuchu, Berinjela. Aftensmad: Chuchu, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Alface. Snacks/Andet: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nic_sanfona's Vægt Historie
|