Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
1214 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 115,59g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Crepioca. Frokost: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Aftensmad: Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Queijo Branco, Batata Doce. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
|