Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
971 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 66,04g | Kulhyd.: 75,75g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Marilan Magic Toast Integral, Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Frokost: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Aftensmad: Uvas-Passas (sem Sementes), Bonolat Leite UHT Integral, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural. Snacks/Andet: Bonolat Leite UHT Integral, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marquesbe's Vægt Historie
|