Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
1175 kcal
|
Fedt: 45,81g | Prot.: 109,98g | Kulhyd.: 87,83g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Брокколи. Frokost: Запеченные или Жареные Креветки, Спаржа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Семга Запеченная, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Energy Diet Smart Food, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|