Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
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2540 kcal
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Fedt: 102,44g | Prot.: 66,00g | Kulhyd.: 326,27g.
Morgenmad: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Ja! Würfelzucker. Frokost: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Snacks/Andet: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, L&S Jumbo Dessert-Barren, Bifi Salami, Haribo Gummibärchen, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Red Bull Energy Drink. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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