Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
1840 kcal
|
Fedt: 96,78g | Prot.: 104,52g | Kulhyd.: 128,99g.
Morgenmad: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gouda. Frokost: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Aftensmad: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Andet: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut, Dr. Oetker Kirschli Kuchen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|