|
Внезапно пропал аппетит - вчера не смог съесть все что принес на работу, ужинать вообще не стал. Сегодня даже не стали ничего готовить - сделал несколько бутеров и все. Немного опасаюсь за восстановление, все же хочется хорошо спрогрессировать. П.С. Вчера пожал 135 3*3 как палку - тренер меня бережет - веса в основном движении добавляет уж как-то очень консервативно, зато подсобки дает столько что я 3 с лишним часа все это поднимаю.
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Давно также, каллораж значительно выше чем влезает, а точнее хочется съедать еды, приходилось прибегать к дополнительным, легко залетаемым вкусняхам, пол лета вообще на фастфуде сидел, зато когда вес скидывать приходится, то просто.
17 okt 17 af medlem: Exequit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|