Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
1484 kcal
|
Fedt: 68,99g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 168,20g.
Morgenmad: Milka Цельный Орех и Карамель, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: SPAR Запеканка Овощная, Салат Витаминный. Aftensmad: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе Хауз Латте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Бананы. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|