Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
49 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
779 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 58,91g | Kulhyd.: 20,58g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana. Aftensmad: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PMoreno22's Vægt Historie
|