Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
1081 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Banana Nanica, Ovo Frito. Frokost: Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Aftensmad: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo. Snacks/Andet: Kobber Granola De Cereais, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nayarapacheco01's Vægt Historie
|