Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
2769 kcal
|
Fedt: 260,61g | Prot.: 193,03g | Kulhyd.: 419,54g.
Morgenmad: 全麥土司, 良金牧場 牛肉角, 枸杞蛋, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 熱奶咖啡. Frokost: 麥當勞 (McDonald's) 熱帶鳳梨揚蝦堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(小杯), 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. Snacks/Andet: 無籽葡萄, 柚子, 蘋果（去皮）. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sharon0822's Vægt Historie
|