Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
970 kcal
|
Fedt: 27,22g | Prot.: 100,30g | Kulhyd.: 83,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Желудки Куриные, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Aftensmad: Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Хек Жареный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|