Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
1751 kcal
|
Fedt: 55,12g | Prot.: 57,26g | Kulhyd.: 259,66g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Gebakken Aardappelen, Vitelma Bakken en Braden, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Gegrilde Kip. Snacks/Andet: Côte d'Or Noir De Noir, Dessert Taartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|