Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
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1570 kcal
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Fedt: 56,43g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 208,85g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Magnum Double Chocolate, Cebollas, Lechuga, Arroz Blanco, Solomillo de Cerdo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos. Aftensmad: Don Simón Zumo de Mango y Manzana, Hacendado Chorizo Ibérico. Snacks/Andet: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Caqui, Sandía, DIA Leche Condensada, Eroski Café Soluble. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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