Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
657 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 34,08g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Snacks/Andet: Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PMoreno22's Vægt Historie
|