Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
882 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 23,78g.
Morgenmad: Queijo Trufado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Frokost: Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Ovo Cozido, Subway Salada de Vegetariana. Aftensmad: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Snacks/Andet: Green People Cracker de Beterraba, Holy Nuts Chips de Coco, Queijo Provolone. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|