Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
1538 kcal
|
Fedt: 107,35g | Prot.: 97,71g | Kulhyd.: 52,89g.
Morgenmad: Café, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito. Frokost: Salada de Folhas, Tomates Cereja, Shitake, Abobrinha, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Couve-Flor, Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Leite de Coco, Salada de Folhas, Estrogonofe de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Bolo de Chocolate Low Carb. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tamiborsarini's Vægt Historie
|