Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1344 kcal
|
Fedt: 59,36g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 117,19g.
Morgenmad: Льняное Масло, Моя Славита Творог 2%, Блины Ржаные, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Моя Славита Молоко 3,2%. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Капуста, Подлива. Aftensmad: Капуста, Вареное Яйцо, Цыпа Грудка Куриная. Snacks/Andet: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sendygaevanasta's Vægt Historie
|