Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1362 kcal
|
Fedt: 55,10g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Ленивая Овсянка. Aftensmad: Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Snacks/Andet: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|