Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1421 kcal
|
Fedt: 50,14g | Prot.: 159,22g | Kulhyd.: 78,30g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Зеленый Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Яичный Белок, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Danone Творог Мягкий 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
frau.ilena's Vægt Historie
|