Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
710 kcal
|
Fedt: 34,24g | Prot.: 34,44g | Kulhyd.: 67,47g.
Morgenmad: Горбуша, Сладкая Булочка, Простой Йогурт, Картофельные Оладьи. Aftensmad: Мороженое, Сметана , Кабачки Жареные. mere..
|
|
1578 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|