Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1575 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 163,60g.
Morgenmad: Jacobs Cappuccino, Сухари, Молоко, Nordic Рисовые Хлопья. Frokost: Сухари, Jacobs Капучино , Плавленный Сыр. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Лосось. Snacks/Andet: Jacobs Капучино , Сливы, Семечки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|