Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1018 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 107,97g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Перец Фаршированный Индейкой. Aftensmad: Перец Фаршированный Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|