Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
3646 kcal
|
Fedt: 95,93g | Prot.: 294,90g | Kulhyd.: 392,61g.
Morgenmad: Oreo Печенье, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|