Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1231 kcal
|
Fedt: 48,17g | Prot.: 104,87g | Kulhyd.: 93,54g.
Morgenmad: Арбуз. Frokost: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сельдерей, Тушеные Овощи, Prosto Гречка. Aftensmad: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пеленгас. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Сливочный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinkali1975's Vægt Historie
|