|
Kilo alma yoluna girdik kilo verdik ağlayacağım...
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
860 kcal
|
Fedt: 14,13g | Prot.: 44,54g | Kulhyd.: 148,14g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Dardanel Light Ton Balığı. Aftensmad: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Karnabahar, Kabak, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Andet: Patlamış Mısır, Elma. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
19 okt 17 af medlem: skywolf23
|
neler değiştirdnz bu karar sonrası bunları sorgulamak lazım bazı insanlar az yiyiyrm sanım dünyaları yiyor bazısıda çok yiyrm sanıp aslında hiçbirşey yemiyr
19 okt 17 af medlem: irfan keklikçi
|
sanırım çok yiyip bir şey yemiyenlerdenim deniyorum yemeyi ama mide küçüldü olmuyor
19 okt 17 af medlem: Laykiaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|