Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
1352 kcal
|
Fedt: 101,26g | Prot.: 82,81g | Kulhyd.: 26,34g.
Morgenmad: Hormel Spam Low Sodium, Kroger Eggs (Large). Frokost: Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Aftensmad: Mission Hill Bistro Angus Steak Tips with Vegetables & Gravy, Hormel Spam Low Sodium, Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smartygirlCA's Vægt Historie
|