Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
53 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
720 kcal
|
Fedt: 22,38g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 96,32g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Мандарин, Геркулесовая Каша на Молоке. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasya_2029's Vægt Historie
|