Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
530 kcal
|
Fedt: 28,89g | Prot.: 20,39g | Kulhyd.: 47,91g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Буженина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|