Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
935 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 69,30g | Kulhyd.: 98,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сырники из «Простоквашино» 5%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Индейкой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Aftensmad: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Индейкой. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|