Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
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657 kcal
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Fedt: 26,66g | Prot.: 26,12g | Kulhyd.: 84,66g.
Frokost: Muscheln, Aubergine, Tomaten, Zwiebeln, Hanfprotein, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Boskoop, Sellerie, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Andet: Kaki, Tahin, Banane, Bitterschokolade, Bitterschokolade. mere..
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stabil vægt
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