Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
1495 kcal
|
Fedt: 54,35g | Prot.: 98,45g | Kulhyd.: 154,44g.
Morgenmad: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Frokost: Помидоры, Картофель Фри, Галерея Вкуса Рулет Элитный с Базиликом, Сыр Российский, Красное Яблоко, Чай, Полянка Сырок с Изюмом. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Аэрофлот Сэндвич с Говяжьим Ростбифом и Маринованными Огурцами, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|