Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
1243 kcal
|
Fedt: 59,38g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 128,57g.
Morgenmad: Gâteau au Yaourt, Graines de Chia Séchées, Activia Muesli. Frokost: Crêpes Nature, Aldi Spaghetti, Sauce Tomate, Rôti de Porc, Ratatouille Maison. Aftensmad: Thiriet Croustade Chèvre Tomate, Ratatouille Maison. Snacks/Andet: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
Jenny@move's Vægt Historie
|