Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
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997 kcal
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Fedt: 14,55g | Prot.: 21,26g | Kulhyd.: 172,34g.
Morgenmad: Käsebrötchen belegt mit Fleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Laugenstange. Aftensmad: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler Lachsbraten Natur. Snacks/Andet: Rosewein, Zucker, Schwarztee, Sahnekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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