Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
1467 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 83,91g | Kulhyd.: 136,83g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чистая Линия Творог 0%, Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан. Frokost: Тандер Соевый Соус Классический, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Курица, Просто Рис, На Зубок Кешью. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Andet: Тандер Соевый Соус Классический, Окей Лаваш. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|